12 - Vamos falar sobre isso: Por que a saúde mental afeta a todos

Show notes

Para o Dia Mundial da Saúde Mental, mais uma vez temos o prazer de receber a renomada psicóloga Daniela Ramos! Neste episódio, vamos nos aprofundar nos tópicos que estão na mente de muitas pessoas atualmente: Quais desafios ameaçam nossa saúde mental em tempos difíceis? Por que nós, como sociedade, ainda hesitamos tanto em falar abertamente sobre isso? E como podemos trabalhar juntos para ajudar a quebrar o estigma em torno desse importante tópico? Daniela compartilha percepções valiosas e apresenta métodos de tratamento comprovados que podem oferecer apoio duradouro às pessoas em tempos de crise.